Stelle dir vor, du befindest dich auf einer einzigartigen Reise – nicht in die Ferne, sondern zu einem entspannten und erfüllten Leben.

In meinen Coachings und Seminaren wird deutlich, dass Veränderungen einen individuellen Weg einschlagen, jede Erfahrung einzigartig ist und der Wunsch nach Veränderung so persönlich wie die individuelle Geschichte sind.

Manche Menschen empfinden die Anpassung an Veränderungen als Herausforderung, andere zögern beim Einstieg in neue Lebensphasen, und für einige sind die Wendepunkte besonders bedeutend. Deine Reise beginnt hier, und ich begleite dich dabei, diese Herausforderungen zu meistern.

Unsere Gehirne sind faszinierende Reisebegleiter. Sie gleichen jede neue Situation mit vergangenen Erfahrungen ab, manchmal so rückwärtsgewandt, dass sie nach Mustern aus der Vergangenheit suchen. Doch hier liegt die Möglichkeit, neue Strukturen zu schaffen und frische Erfahrungen zu machen – auch wenn es eine Anstrengung erfordert.

Entwicklung ist ein fortlaufender Prozess, geprägt von Veranlagungen, Umwelt, Reifung und Lernprozessen. In meiner psychologischen Beratung und im Coaching liegt der Fokus auf deiner Selbststeuerung – deiner aktiven Leistung. Du gestaltest dein eigenes Verhalten und Fühlen, indem du Einflüsse wählst, akzeptierst oder ablehnst.

Diese Eigenleistung steht nicht isoliert, sondern in Wechselwirkung mit anderen. Die systemische Coaching- und Therapieschule betont diese Verflechtungen. Es geht nicht nur um den Einzelnen, sondern um ein gemeinsames Prozessgeschehen, konstruierbar und veränderbar.

Manchmal genügt der Impuls einer einzelnen Person, um Veränderungen im gesamten System auszulösen. Doch in dieser Wechselwirkung ist es ebenso wichtig, die Grenzen des eigenen Systems zu kennen und die Fähigkeit zu entwickeln, sich abzugrenzen.

Deine Reise zu einem selbstbestimmten Leben ist nicht nur eine persönliche Reise, sondern auch eine gemeinsame Entdeckung der Möglichkeiten, die Veränderung mit sich bringt.