Pre-Flight Coaching

Hi, ich bin Joe – Verkehrsflugzeugführer, systemischer Coach und zugelassener Heilpraktiker für Psychotherapie.
Nach über 6.000 Flugstunden weiß ich: Sich sicher zu fühlen beginnt nicht im Flugzeug – sondern in uns selbst.

Jeder Mensch hat seine eigene innere Landschaft aus Anspannung und Ruhe. Bei manchen entsteht Stress schon bei der Planung oder beim Packen, bei anderen erst beim Boarding oder wenn die Triebwerke starten. Dieses Pre-Flight Coaching unterstützt Dich dabei, diese innere Turbulenz klarer wahrzunehmen und ihr mit mehr Stabilität zu begegnen.

Gemeinsam schauen wir darauf, was in Deinem Körper und Deinem Erleben passiert, wenn Du an das Fliegen denkst. Mit systemischer Reflexion, achtsamkeitsbasierten Ansätzen und wirksamen psychotherapeutischen Methoden lernst Du, Deine Reaktionen besser zu verstehen, Dein Nervensystem zu regulieren und wieder Vertrauen in Deinen eigenen inneren Piloten zu entwickeln – den Teil in Dir, der auch dann zentriert bleiben kann, wenn sich im Außen etwas bewegt.

Es geht nicht darum, Angst zu bekämpfen, sondern Präsenz, Selbstwirksamkeit und innere Ruhe wieder zugänglich zu machen – damit Du geerdet, verbunden und mit leiser Zuversicht an Bord gehen kannst.

Sessions sind auf Deutsch oder Englisch möglich – online oder persönlich in Hamburg.

Optional: Simulator-Erfahrung
Das Coaching kann durch eine individuell abgestimmte Flugsimulator-Session ergänzt werden.

Unter professioneller Anleitung übernimmst Du die Kontrolle über ein Verkehrsflugzeug. Wir arbeiten gezielt an Deinen persönlichen Herausforderungen, üben ruhige, souveräne Reaktionen und integrieren hilfreiche Strategien für Deinen nächsten realen Flug.

Sessions auf Deutsch oder Englisch möglich..